سلامت
-
مصرف زیاد قهوه گرفتگی عضلات را تشدید میکند
یک فلوشیپ درد، گفت: نوشیدن قهوه برای کمردرد ممکن است در کوتاه مدت به کاهش احساس درد کمک کند؛ اما…
بیشتر بخوانید » -
لیموترش؛ معجزه ای کوچک با خواص بزرگ!
از آشپزخانه تا داروخانه، لیمو ترش همیشه در خدمت سلامت ماست! این میوه ترش و زرد، نه‌تنها طعمی دلپذیر به…
بیشتر بخوانید » -
مصرف زیاد شیر خطر شکستگی استخوان را زیاد میکند
طبق نتایج مطالعه منتشر شده در نشریه BMJ محققان دریافتند افرادی که روزانه سه یا چند لیوان شیر می‌نوشند، در…
بیشتر بخوانید » -
خبر جدید؛ هشدار به زنان: از این ۲ نشانه غیرعادی حمله قلبی غافل نشوید
حمله قلبی همواره با درد قفسه سینه بروز نمی‌کند و زنان بیش از مردان ممکن است علائم پنهان و غیرمعمولی…
بیشتر بخوانید » -
این میوه خودش یک «اَبَر غذا» است
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که انگور این شایستگی را دارد که در کنار مشهورترین «ابرغذاها» قرار گیرد. اصطلاح…
بیشتر بخوانید » -
خبر جدید؛ زنان و مردان بالای ۴۰ سال برای کاهش وزن روزانه چند کالری بخورند؟
میزان کالری مناسب شما به عوامل مختلفی مثل سن و سطح فعالیت بستگی داره. بیشتر خانم‌ها برای حفظ وزن حداقل…
بیشتر بخوانید » -
چرا سن زانو درد به نوجوانی رسیده است؟
نشستن طولانی‌مدت، مصرف کم لبنیات، مصرف زیاد نوشابه‌های گازدار و کافئین و در مجموع سبک زندگی نامناسب ارتباط مستقیمی با…
بیشتر بخوانید » -
چند منبع مهم انرژی پایدار در بدن
غلات، حبوبات و غذاهای کامل انرژی پایدارتری را فراهم می‌کنند که بدن را برای مدت طولانی‌تری سرپا نگه می‌دارند. به…
بیشتر بخوانید » -
انگور در صف ابر غذاها؛قهرمان مغفول سبد میوه ها
بررسی‌های علمی تازه نشان می‌دهد میوه‌ای که شاید آن را فقط به‌عنوان یک خوراکی شیرین و خوش‌طعم می‌شناسیم، در واقع…
بیشتر بخوانید » -
رازهای پشت پرده پنیر: چرا پنیر های سفت مفید ترند؟
واقعیت‌هایی درباره چربی، نگهدارنده‌ها و کاغذهای سفید در پنیرهای ظرفی آیا هر پنیری که می‌خوریم واقعاً سالم است؟ آیا “کم‌چرب”…
بیشتر بخوانید »